轻度失忆症怎样治疗

病情分析：

造成失忆症原因多数是由于工作学习头绪太杂,日程安排过满,身体过于疲劳,心理抑郁,焦虑等,以下因素也是造成记忆力下降的重要原因：
1,营养物质缺乏,特别是Ｂ族维生素和氨基酸的缺乏,使记忆力丧失.
2,过敏,念珠菌病,精神紧张,脑部肿瘤,糖尿病,酒精中毒,甲状腺功能低下,神经性梅毒,大脑血液循环差等都可能影响记忆力.
3,低血糖能使记忆力丧失.血糖含量变动大会影响脑功能和记忆力.
4,颈椎病患者会出现记忆力下降,注意力不集中,时常头晕头胀或头痛等症状.
5,空气污染影响记忆力.微机,空调及其他一些电器的使用会导致空气中的负离子显著减少；家具和装饰材料中的有害气体会使人产生头晕,疲乏,记忆力减退,体质下降,甚至引起疾病.
6,长时间使用电脑也会导致记忆力衰退,阻碍智力的发展.英国心理学协会的研究认为：“如果你把计算机当作一种外部记忆,你的日常记忆将会受到威胁.”
7,有长期饮酒习惯者,会使记忆力减退,因为酒精可引起维生素Ｂ缺乏

指导意见：
8,过胖有损记忆力.体重超重的人会出现认知能力减低减慢,行动迟缓,痛感更加剧烈等状况.
9,高脂肪饮食不但会增加患心脑血管疾病的危险,可能还会损害记忆力.
10,不当的减肥将导致记忆力下降.脑细胞中脂肪含量高达６０％是维持大脑正常工作所必须的营养素.