我经常手淫该怎么办

病情分析：

男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.

指导意见：
建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.

病情分析：

你好这个情况主要是和你的手淫习惯有一定的关系的,这个由于长期的手淫是会引起来的肾阳虚的情况的,这个如果长期的话,就会出现阴茎发育的不良,从而出现这样的症状的

指导意见：
这个情况建议应该要注意及时戒除手淫的不良习惯的,应该要注意转移注意力,不宜接触性方面的信息,以免诱发手淫的行为,同时应该要注意补肾治疗的,可以用点金匮肾气丸进行调理的,相信慢慢就会好起来的

病情分析：

手淫本身不会带来任何损害和不良后果.频繁手淫在日后确实可能带来一些性功能方面的影响.

指导意见：
过度的手淫,若不及时纠正和克服会导致生理与心理的异常现象,出现神经衰弱和泌尿生殖系统的疾患以及性功能障碍,如慢性前列腺炎,炎症,性感异常,遗精,阳萎等病症.最好节制.建议最好保持在一周1~2次为好

病情分析：

　手淫是成熟男子的一种正常自慰行为。手淫本身对人体没有伤害，只是过频、过快导致了其它方面的疾病给身体带来影响。如：频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫过频，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。另外，手淫时如果贪图射精的快感，时间很短就射精，这样下去，就会使性反射时间缩短，引起习惯性早泄，如无正常性生活一周一次为宜

指导意见：
建议对于手淫适可而止，以免造成伤害。
　　
　　（1）树立正确的人生观和恋爱观，不要经常去考虑与性有关的问题，不要阅读色情书刊，要开展有益的文体活动，建立有规律的生活制度，尽量分散对性问题的注意力，要做到这一点，必须有坚定的意志与毅力！
　　（2）避免穿紧身衣裤，减少性器官的局部刺激，匆恋床、俯卧，或抱枕而眠。
　　（3）保持性器官的清洁卫生，防止局部炎症等病变而导致性器官充血，以免诱发性器官的勃起和激发性冲动。
　　（4）万一手淫欲念不能控制时，应改变环境或找人聊天，立即转移注意力，广交朋友，把主要精力用在学习上。
　　（5）手淫习惯多发生在晚上人睡前，因此，必须严格注意控制此时的精神状态，以便尽快人睡。
医生询问:
防治手淫的方法
　　1、分散法：积极参加体育锻炼，充分安排业余时间，或多参加体力劳动，使自己无暇顾及手淫。
　　2、学习法：学习性卫生知识，正确认识人体，正确认识手淫习惯的害处一消除对性的神秘感。
　　3、去“邪”法：建立正确的人生观，排除杂念，一心一意工作学习，不想非非，坚持不着经书、淫画、不观看淫秽录像。
　　4、睡眠法：有手淫习惯者要养成上床就入睡的习惯，不要躺在床上胡思乱想；手淫频繁者可服少量安眠药，不要急于钻被窝，待睡意已浓，立即上床入睡。早晨起床要及时，醒后即起不可恋被窝，早晨起床前也是最易发生手淫的时间，有尿勿憋，及时排掉，防止阻茎勃起。