脾胃虚弱怎么调理

病情分析：
您好，在西医看来，您的情况是缺乏运动的缘故，您的情况属于亚健康状态，目前还不需要药物治疗。

指导意见：
建议您平时多加运动，慢跑对于您的情况就很好，可以使您远离便秘，痔疮的烦恼，体质增强了，就会少得很多病的。另外，您平时要多吃些蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣刺激性食物，少吸烟喝酒，这样可以保养好您的肠胃。保持良好的心情，减少各方面的压力和烦恼，将会使您远离很多的病。祝您健康！

病情分析：
你好！分析了你的情况，整体来说不都是中医说的“脾虚”状态，

指导意见：
有些症状用脾胃虚弱不能解释，总的来说是虚证，气血都不足。中医说“虚者十补，勿一泻之”，你可以先只用一样“黄芪口服液”试试，容易买到，药性平和，见效也比较快。自己应当多学习掌握一些养生保健方面的知识，注意饮食少吃那些辛辣寒凉易伤元气的东西，精神要尽量保持平和放松的状态，劳逸适度。食物可以用一些黑豆、山药、蚕蛾、胡桃仁、大枣、芡实、龙眼、阿胶、猪肝、等等。可以自己根据口味选择。

病情分析：
脾胃病的发生主要是饮食不节，过食生冷，寒积于中，使脾胃之阳不振；其次是郁怒优思，肝气失调，横逆犯胃乘脾。要预防脾胃疾病，关键在于保护脾胃正常功能的运转。
1）因此平时应注意保养脾胃：
1.情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃，首先要保持良好的情绪。据研究，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。
2.饮食调摄是保养脾胃的关键。因此，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。

指导意见：
最好到医院检查一下胃镜，中医号脉只能说是有无脾胃虚弱或是脾胃湿热等，不能肯定的说出有那一类型的胃炎！！同时服用太阳神猴头菇胃肠保健口服液来调理，它能够迅速恢复胃肠消化系统机能的平衡。
你也可以试试“【组成】绿茶1克、浮小麦200克、大枣30克、莲子25克、生甘草10克。
【用法】后四味加水1500毫升，先煎至浮小麦熟后再加入绿茶即可，每次服100毫升，日服3～4次，可复煎服。
【主治】脾胃虚弱，食欲不振，大便溏。