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如何远离安眠药

2010-03-07 2人回答

性别：男

健康咨询描述：原因不明

曾经的治疗情况和效果：吃艾司左伦片

想得到怎样的帮助：远离安眠药

满意答案

病情分析：

可以考虑中医调理。重镇安神剂，适用于心肝阳亢，热扰心神证。症见心烦神乱，失眠多梦，惊悸等

指导意见：
。常用安神药，如朱砂、磁石、珍珠母、龙齿等为主组方，因火热内扰心神，故常配黄连、山栀等清热泻火；火热之邪每多耗伤阴血，故又常配生地黄、当归等滋阴养血。代表方如朱砂安神丸。朱砂安神丸：朱砂15g 黄连18g 炙甘草16.5g 生地黄4.5g 当归7.5g

投诉 2010-03-07 19:06

其他答案 (1)

病情分析：
可以偿试一下运动疗法。适当的段炼一下，让身体略显疲劳，对睡眠有好处。而且你在晚上睡觉前一定不要喝一些刺激性饮料，看一下易情绪激动的电视、报纸或上网。而且不要去想自己睡不着，试着给自己一个暗示，我一定能睡着，而且会睡的很香。

投诉 2010-03-07 19:35

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