我从小身体就不好,怕冷容易感冒应该是体质虚寒吧,肾阳虚

健康咨询描述： 
我从小身体就不好,怕冷容易感冒应该是体质虚寒吧,肾阳虚.手心爱出汗,肝应该也不好我不吃肥肉,.气血也虚,
本发病及持续的时间: 我从去年的四月份开始,不知道是饮食不节还是吃啥不干净的东西,前几天是觉得胃胀,医生说是脾胃不和,吃点消食片,但没用,过几天就觉得肚子很痛了,特别吃点东西很痛得厉害,吃不吃东西都胀,吃后更胀,,,
后来不知道是吃冰棒还是怎么的,开始腹泻了.吃了不少药但效果不佳,腹泻了两三个月吧,后来试了不少药什么斯达舒.胃苏之类吃了很多不见好,后来不知道吃了些啥东西,,慢慢好些了,但是还是大便不调,经常便溏......到了年底那段时间,经常感到头晕重,人也疲乏无力.这种情况过了几个月吧,
到了今年三月份,不小心又受寒了,又腹泻了二三个月.其间一天达四次左右消化程度很差,还胃痛,大便色黑潜血.打止血针效果不佳,后来吃了吃了,猴头菌制的胃力新还有很多药,桂附理中丸啊,补脾益肠丸啊,什么中药啊,...慢慢好些了,又跟以前一样,人倦怠无力,腿软.
查胃镜是慢性浅表性胃炎
现在上面情况好转。.
其它:我这个还是失眠多梦啊,主要是早上三四点就醒了然后睡不着,吃了归脾丸效果也不佳.怎么办呢.