55岁在德国，吃VE和钙，怎么才能吸收好？

病情分析：
很多缺钙，其实缺的不是钙，是维生素D，是促进钙吸收的，鱼肝油里有维生素D,同时要多晒太阳使得维生素D转化位被人体可吸收的活性钙，帮助钙的吸收。每天保证充足的阳光， 也就是2小时左右。

病情分析：

要增强补钙的效果，那当然要加不VitD嘛。VitD有助于钙在体内的吸收。
VE本身是一种脂溶性的维生素，和油脂在一起比较好吸收

指导意见：
要增强补钙的效果，那当然要加不VitD嘛。VitD有助于钙在体内的吸收。
VE本身是一种脂溶性的维生素，和油脂在一起比较好吸收
但是！！！！
这位妇女是否有高血压，冠心病？
对于55的女性，要警惕心血管疾病！！
切记，切记！！

病情分析：
要增强补钙的效果，那当然要加不VitD嘛。VitD有助于钙在体内的吸收。
VE本身是一种脂溶性的维生素，和油脂在一起比较好吸收

指导意见：
病情分析:
要增强补钙的效果，那当然要加不VitD嘛。VitD有助于钙在体内的吸收。
VE本身是一种脂溶性的维生素，和油脂在一起比较好吸收
意见建议:
要增强补钙的效果，那当然要加不VitD嘛。VitD有助于钙在体内的吸收。
VE本身是一种脂溶性的维生素，和油脂在一起比较好吸收
但是！！！！
这位妇女是否有高血压，冠心病？
对于55的女性，要警惕心血管疾病！！
切记，切记！！

病情分析：

您好，不建议您长期服用vitamin E，谷维素也建议减少服用，因为您已过更年期。

指导意见：
应考虑补充维生素B族，或者在平时的膳食中增加粗粮的摄入，也可补充维生素B族。补钙的话应该考虑多晒太阳，或补充维生素D，以辅助钙的吸收。