易瞌睡，头痛
2010-03-13 2人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：整天觉得瞌睡，精神差，疲倦，头一阵一阵的痛
从上初三到现在，一年半左右，假期好些，与每天休息时间不够有关，一样的时间但别的同学精神却没问题！前几天还做梦
曾经的治疗情况和效果：喝了一盒安神补脑口服液，现在不做梦了，但还是瞌睡，精神很差，头痛
想得到怎样的帮助：咨询病情及治疗方法，好去找对应的医生
其他答案 (1)
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- 顾金金 副主任医师
- 镇江市第一人民医院
病情分析：
您好，我觉得您这个主要是因为学习压力大，睡眠不足有关，不要和您的同学比较，而是要熟悉自己的最佳睡眠时间，人与人有差异的，的确使有的人每天睡5个小时就足够了，我那个时候就是谁7个小时还很困的那种，一直到大学，我似乎上课不知道睡了多少次了，我觉得您可以适当多休息一会的，我现在掌握我自己的最佳休息时间就是晚上睡觉7个小时，中午再睡1个小时10分钟左右，然后每天都很精神了！
指导意见：
给自己适当放松压力，很多中学生都会问有没有一种可以上课不睡觉的药物，其实，学习任务重，=本身青春期，就是需要足够的睡眠的，睡眠和学习效率都是很有关系的啊！祝您健康！
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2010-03-13 17:12
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