我是不是病了

病情分析：

心里阴影过重,烦躁,恐惧症,

指导意见：
你现在要做的是把过去的阴影消除,就要重新过一个人的生活,将过去的生活完全扔在脑后,好好的振作,建立自己的自信心,不要在被过去的人事物所挟制,多去交一些陌生的朋友,建立自己的兴趣爱好.

病情分析：

你好！首先听到你说自己病了，其实不应该这样说。每个人都有烦恼的时候，尤其是你正当青春之季，经历多了，当然有开心与烦恼。每个人面对烦恼的时候都有不同的做法，你觉得烦恼，脑里面不断回忆不愉快的经历的时候，正说明你现在还没有找到自己现时的目标。我认为你应该找一些自己感兴趣的事情，分散一下注意力。这样多多少少可以让你避免去想这些烦恼。

指导意见：
其实你没有被这些烦恼改变，而是你觉得自己有烦恼，认为自己和以前不同了，但是现实是你只是在烦恼面前觉得无法面对，我认为你现在应该找你的朋友谈谈心，述说一下你的烦恼。因为，你的朋友就是你的灵丹妙药。我是黄宇迪医生。希望能帮助到你一些。如果觉得还有疑难的话，欢迎以站内短信联系我，我愿意悉心解答。谢谢你的提问！