2010-03-18 4人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:2001开始的到现在没发控制自己了
想得到怎样的帮助:怎么不在手淫了
满意答案
病情分析:
下列方法一试:有足够的毅力和信心下决心戒除。同时,还应对于手淫习惯有正确的认识,既不要害怕、恐惧,也不要抱着无所谓的态度,毫不在乎。要注意生活和规律,按时睡眠,按时起床,醒来即起,晚上上床就睡着,不要胡思乱想。晚饭不要吃得太饱,避免刺激性食物;
指导意见:
不要看色情淫秽的书画;睡眠前最好能用温水洗洗脚,常可帮助入睡。睡眠时,裤子不要穿得太紧,被褥不要过暖,被子不要压得过重,不要趴着睡觉。如果睡觉以后发生了性冲动,睡不着,这时候不妨起来静坐一下,使心神安静下来,等性冲动过去了,再去睡觉。 平时在学习以外的空余时间,要多参加体育锻炼和集体活动,如长跑、打太极拳、游泳等,尽量忘掉手淫,白天累了,晚上就容易睡着,这样既增强体质,消除思想上的紧张情绪,而且也锻炼了意志和毅力。要有高尚的情操,关心集体,热爱生活,要树立正确的恋爱观,要认真地、严肃地对待恋爱,婚姻和家庭问题
其他答案 (3)
病情分析:
从你的描述来看,这个情况是手淫的情况的。这个情况属于正常现象,如果不是太频繁,这个身体没有不适的表现,这个是可以不治疗的。
指导意见:
这个适当的手淫可以缓解体内的性压力的,如果这个手淫过度,可以造成精神不好,身体虚弱的,这个应该尽量的减少,你可以把这个注意力转移到这个学习上,多锻炼,不要观看这个色情的东西,这样就可以起到好效果的。
病情分析:
你好,你才16岁,从几岁开始就手淫了,这样对你的生长发育是有很大影响的。
指导意见:
一定要戒掉手淫,因为过度手淫容易导致生殖器发育正常,还会出现一些男性疾病,长大以后容易导致早泄,甚至阳痿的,无论如何你都应该戒掉手淫,戒掉手淫的方法主要是转移注意力,下定决心。不要看一些黄色的文字和图片,把主要的精力投入到学习中去,这样慢慢就会淡化的,慢慢来,一定可以的。
病情分析:
手淫其实也是一种性生活,大约9O%的青少年都有这种习惯.它对身体无害,是正常的性冲动的发泄.手淫可以较为有效地避免遗精,也是排出过量精液的一种途径,所以不必焦虑