2010-03-19 4人回答
性别:女
曾经的治疗情况和效果:没有治疗过
想得到怎样的帮助:让我不要整天都睡觉,我好想帮助家里.好想上好班
满意答案
病情分析:
最简单的办法就是喝咖啡,不会犯困.不过咖啡里的咖啡因对人体不太好,要控制些量.
维生素c 每天2片 在多做运动
指导意见:
多做深呼吸运动 深呼吸不仅可以摄取更多的氧气,同时能刺激副交感神经系统,有助于放松。深呼吸时可以躺下或端坐,一只手放于体侧,另一只手放于腹部,用鼻子吸气,同时排除杂念,想象胸部充分扩展、肺内正充满氧气,然后感觉二氧化碳从体内排出,同时颈肩放松。每次不少于3-5分钟。
其他答案 (3)
病情分析:
您好,您体型偏胖吗?
指导意见:
中医认为痰湿体质之人,容易困倦,神疲。您身高和体重分别是多少?
医生:我现在的身高是1.59 ,体重是51KG
您好,您的体重属于标准体重。建议您多锻炼身体,培育阳刚之气,阳虚痰湿体质就容易犯困。
医生:我现在都不想动了。
您好,睡觉是越睡越困的,建议您养成良好的作息习惯,加强锻炼,培养自己的兴趣爱好,多参加户外活动,会好些。瞌睡的时候喝杯茶叶水,提提神。
谢谢!
您好,生命在于运动,希望您克制自己,祝您健康!
病情分析:
对刚失业有点迷茫 每天都是自由的 所以很容易就只想睡觉 人是越懒就越不想动的
指导意见:
现在起就开始去找个工作 找个自己在行的满意的 适合自己的 找工作多查些信息资料 对公司 工作多进行了解 有计划的进行 强迫自己不睡懒觉 有时间就给自己充充电 有事情做才不会想睡觉了 工作了可以说是独立了 所以什么事都要自己做了 什么都要自己解决 还要报答父母 为父母减轻负担 这样有些压力就会有动力让自己振作起来
病情分析:
睡眠机制和广泛的脑活动有关。人的大脑中存在一个结构叫做上行网状的激活系统,如果这个系统在大脑皮层的作用下产生抑制,就进入了睡眠。大脑皮层是我们人体的最高司令部,所以说睡眠是受我们的意识控制的。也就是说,如果发生睡眠,必定是我们想睡;如果我们不想睡,我们也可以控制住自己不睡,就像有些人上网玩游戏几天几夜都可以把眼睛睁
得大大的而不知疲倦。当然,大脑皮层对上行网状激活系统的控制能力每个人是不一样的。
建议去心理门诊,可能是生活不顺心导致的抑郁症状。
希望您早日康复
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