害怕天黑。心里恐慌是怎末了？

病情分析：

要多注意保养,多去与不同的人打交道,建立自信

指导意见：
要了解和肯定自己。对自己的一切要充分了解，而且要坦然地承认并欣然接受。不要欺骗自己，更不要拒绝和憎恨自己。要认为我就是我，别人讲什么用不着介意。要善于改变自己的处境，创造条件取得成功。要善于向逆境和自己的短处挑战，不能甘居落后。要创造机会争取成功。成功的次数多了，你也就有了勇气和自信心。

病情分析：

你心里是不是有什么事情让你一直放不下，一直困扰你，如果有的话只有解开心结症状才会好。

指导意见：
头晕属于生理性疾 病哦，要看医生的，是不是有眩晕症什么的，当然和体质肯定有关系，注意营养和休息哦。没胃口可能有厌食症严重吗？天黑的话不知道你之前是不是发生过比较恐怖的事，造成心理上有恐惧暗示，多和人交流交流，避免一个人天黑时在陌生的地 方，多听舒缓性的音乐。多到外边走走，其实没胃口、头晕、怕黑，都是相关的问题，当务之急是增强食欲，多吃些开胃的东西，比如酸的，话梅、山楂等