小腿浮肿怎么治

病情分析：

你好，根据你的症状，考虑你有可能是得了肾脏病，不知道你最近有没有发现小便里面有泡沫呢？如果有的话就很有可能得了肾炎了。

指导意见：
建议你1、及时到医院化验一下“尿常规”，看看里面是不是有蛋白。 2、如果肾脏检查正常。就考虑你是更年期来了，由于内分泌紊乱可能会导致水肿的。 3、检查一下心脏的情况，如果有心脏不好也会导致下肢水肿。但是如果你平时没有胸闷憋气等症状，这个可能性比较小。
医生询问:
所以你的情况是需要全面检查一下才能确诊的，祝你健康。

病情分析：

便秘是多种疾病的一种症状，而不是一种病。对不同的病人来说，便秘有不同的含义。便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。由于引起便秘的原因很多，也很复杂，因此，一旦发生便秘，尤其是比较严重的，持续时间较长的便秘，这样的患者应及时到医院检查，查找引起便秘的原因，以免延误原发病的诊治，并能及时、正确、有效地解决便秘的痛苦，切勿滥用泻药。

指导意见：
多吃纤维丰富的水果和食物，补充足够水分。规律的饮食生活除了均衡摄取食物外，想要维持排便系统规律运作，还必须三餐定时定量、避免暴饮暴食、不吃宵夜，以免制造肠胃负担、扰乱消化节奏。养成良好排便习惯每日定时上厕所，可以养成稳定的生理时钟，并防止粪便累积变硬；如果实在解不出来，也要尝试练习催生便意，久而久之自然会成习惯。在时间上，通常早上较易排便，只要起床后喝杯水就能刺激肠胃蠕动；但若要赶着上班或只有晚上才能放松，亦可另排饮水及如厕时间。另外，边上厕所边看书报、有便意时还硬憋的坏习惯也要改掉。排便时，尽可能放轻松，不要用力硬挤，先做 2、3次深呼吸再略使劲，排便自然顺畅。