我的膝盖一直不定时会有时白天走路时瞬间痛的站不直,只好坐一会

性别：女年龄：29岁

健康咨询描述：我的膝盖一直不定时会痛，有时白天走路时瞬间痛的站不直，只好坐一会。
前几天的一个晚上，睡觉糊糊涂涂的，但是脑子里很清晰，我的左脚膝盖又痛了，而且痛的很厉害，感觉膝盖处要断了一样，因为睡着的关系，又不是很清醒，想翻身又没有能力，起床后意识到，膝盖好痛，白天也一直隐隐作痛的疼。
我的双膝盖和脚关节都会“瓜达”响的。
半年了

曾经的治疗情况和效果：以前右膝盖拍过片子，医生说有轻微骨刺，不算很严重，我自己知道两个膝盖的毛病应该差不多。

想得到怎样的帮助：会有什么问题，该怎么进行治疗阿。