请教我怎样增点肥
2010-03-30 2人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：我171cm 才93斤，这些年都没重过，请教我怎样增点肥，好瘦我，会不会与我频繁手淫有关呢，这些年几乎每天都有手淫，有什么办法，教我怎样增肥，谢谢了。
还有我的小腿很小，怎样才能让它变大起来。谢谢
想得到怎样的帮助：有什么办法，教我怎样增肥，谢谢了。
还有我的小腿很小，怎样才能让它变大起来。谢谢
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满意答案
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- 戴利文医生 其他
- 咨询：211人
病情分析：
少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。
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2010-03-30 18:58
其他答案 (1)
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- 周小娟 护师
- 四川省乐至县中医医院
病情分析：
建议检查是否是有甲亢，寄生虫等,另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.
指导意见：
当然本身也有个体差异.没有其他异常,暂时观察,暂时不治疗.不要担心.当然劳累和焦虑或其他原因导致的食欲低下也可能有影响的啊。 也可能导致的啊。
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2010-03-30 16:28
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