血压太低的治疗方法

病情分析：

你好。饮食治疗是可以从根本上治疗低血压。

指导意见：
晕素兼吃,合理搭配饮食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得强壮。多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果.

病情分析：

低血压的诊断尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12／8 kPa（90／60 mmHg）即为低血压。

指导意见：
低血压注意事项
　　
　　1、病因治疗。对体质虚弱者要加强营养；对患有肺结核等消耗性疾病者要加紧治疗；因药物引起者可停用或调整用药剂量。如高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时，应在医生指导下调整给药方法和剂量，或根据需要改用温和的降压药如复方降压片、心痛定或中药等，必要时可停用降压药；对体位性低血压患者，由卧位站立时注意不要过猛，或以手扶物，以防因低血压引起摔跤等。
　　2、适当加强锻炼。生活要有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，改善神经、血管的调节功能，加速血液循环，减少直立性低血压的发作，老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目，如太极拳、散步、健身操等。
　　3、调整饮食，进行食疗。每餐不宜吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少；低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量，较多的水分进入血液可增加血容量，从而可提高血压；适量饮茶，因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统；适量饮酒(葡萄酒最好，或饮适量啤酒，不宜饮烈性白酒)，可使交感神经兴奋，加快血流，促进心脏功能，降低血液粘稠度。[5]

病情分析：

高压在135 低压在68 是属于正常血压。

指导意见：
血压挺正常的，没事挺好的，注意保暖，不要着凉，没事多运动增强体质，平常多吃点含蛋白高的食品。

病情分析：

如果是单纯的低血压,可以通过食补来调养.
可以采取与高血压病相反的食谱来调养,就是选择高钠,高胆固醇饮食.钠就是食盐,每日需摄足12-15克.含胆固醇高的食物有:动物的脑,肝.蛋,奶油,鱼卵,猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升. 应少吃冬瓜,芹菜,山楂,苦瓜,绿豆,大蒜,海带,洋葱,葵花籽等.因这些食品有降血压效应.

指导意见：
1、少食多餐，适当减少盐的摄入量。2.禁止饮酒、吸烟。3.避免过度疲劳。4.做简单紧压运动：起床或站立前以紧压伸缩的方式握手。5.调整睡眠方式，将床头抬高20-30厘米。6.做些较复杂的心算。