心理问题改善刻服

病情分析：

你好
其实主要还是社交过少或心虚胆怯所致！说到克服，其实自己是最大的障碍，也是最好的医生！

指导意见：
治疗的药物就是====锻炼！必须锻炼！只有这样 才能自己独立和遇事不慌！我祝你好运！祝你成功！

病情分析：

你好，主要是自己 性格内向决定的，这种情况主要是靠自己的锻炼去克服，多在公共场合锻炼自己。

指导意见：
在公共场合时要善于表现自己，勇于表达自己的见解及想法，随着锻炼的增多，你、慢慢的就会好了。当然在前期刚开始锻炼时肯定会比较紧张的，在刚开始锻炼时可以服用心得安，再社交场合半小时前服用1--2片，可以很好的缓解紧张的心理。随着自己交往的增多，慢慢的就会好了。希望能给你帮助。

病情分析：

心理问题是自身的问题

指导意见：
一般会出现以上描述的症状的人都是太在意别人的眼光，太在意别人怎么看自己。其实人生就那数几十年，只要自己活得开心活得有意义就可以，大可不必在意别人的看法

病情分析：

你好。谢谢你对我们的信任。首先这个是和每个人的经历分不开的。

指导意见：
对于这种情况最重要的就是要相信自己，给自己多点信心。如果在遇到一件事情的时候首先就是告诉自己要冷静，因为只有理智才可以解决好事情。
说话紧张就需要平时多锻炼了，在学校的时候最好可以抓住每一次可以在很多人面前表现自己的机会，每个人刚开始都会紧张，那些有名的演讲家，他们都是经过很多次的历练才会有以后的成就。所以不要太苦恼，只要迈过自己的那个坎就好了。其实不要太多在意别人的看法，因为紧张很大一部分原因就是因为很在意别人的眼光，事实是如果不是特别关注自己的人，他们是不会在意你怎么样的，而那些真正关心你的人是不会介意你小小的不完美。
医生询问:
平时可以多看些名人成功的书籍，或是锻炼口才的。对于女孩子来说最主要的就是要有自信。二十几岁正是生命最美好的几年，无论怎样都是美的。加油！