一点小事就发很大的火控制不住,吃过治疗肝火过旺的药
2010-04-03 1人回答
性别：女年龄：36岁
健康咨询描述：一点小事就发很大的火，控制不住
化验、检查结果：肝功能很正常，没有任何异常
曾经的治疗情况和效果：吃过治疗肝火过旺的药，但没有效果
想得到怎样的帮助：什么原因造成的怎么调理
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，根据你的描述，也许不是疾病 导致的易怒，尽量心理 控制。
指导意见：
当你在动怒时，最好让理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：“别生气，这不值得发火”、“发火是愚蠢的，解决不了任何问题。”也可以自己在即将发火的一刻时自己下命令：不要发火！坚持一分钟！一分钟坚持住了，好样的，再坚持三分钟！二分钟坚持住了，我开始能控制自己了，不妨再坚持一分钟。三分钟都坚持过去了，为什么不再坚持下去呢？所以，要用你的理智战胜情感。
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