俱怕考试.总是伴随莫名的恐惧感无我想知道怎么克服

病情分析：

这就是自己的心理素质不强。

指导意见：
考场每个人都是一样公平的。你不会做的，别人也一样。你会的。他们也一样，你就要比别人梗细心。要学会冷静对待每一题，就像平时做作业。
考试考的就是你的心理素质问题。

病情分析：

这个主要还是由于心理压力造成的

指导意见：
你应该把平时知识都掌握了，营养方面也要跟上，多做些放松，跟同学多沟通
医生询问:
你好！请不要太担心，高三即将面临高考的学生总是有点心理压力的，首先你要保证好平时的复习，认真刻苦，把知识都学牢固，慢慢就会有足够的信心，在考试中就会很平静的

病情分析：

你首先要自己有信心的

指导意见：
一般好多的学生都害怕考试的但一定要正确的看待考试的心态要放平和的不要计较什么成绩的只是作为检查你学习的一种手段的一定要相信自己的血的是最好的我是最棒的

病情分析：

由于某次感冒发烧，考语文时差点没做完，从那以后就慢慢的俱怕考试，尤其是高三考试特别多，就造成心理阴影了

指导意见：
首先在考试前，你要不断告诉自己，不用担心考试，自己已做好充分准备，没什么好怕的。你要学会一些放松的方法，没当恐惧的时候就试着让自己放松。其实你这个症状在心理辅导老师的帮助下，用系统脱敏疗法，是很好治愈的

病情分析：

你这种情况是考试综合症。主要是由于精神压力太大，过于紧张，对考试信心不足，而产生的一种恐惧心理。

指导意见：
要清除心理紧张恐惧情绪，就要正确对待考试，培养自信心，考前做好准备，平时注意休息，学会放松心情，考场上发挥出自己的真实水平，做到问心无愧就行了，不要给自己太大的压力，要勇敢的面对，不要害怕失败，相信自己，加油！

病情分析：

不要紧的。每个人都这样啊。跟你说说我吧，我高一高二学习都很好的，但到了高三就是达不到原来的成绩了，所以心里很着急，每天睡不着觉。但我还是坚持下来了。高考可能是一件很锻炼人的毅力的事情。

指导意见：
你要从心理上战胜一切，你要蔑视考试，不要太把它当回事。每次考试前对自己说，考试很简单，我能做到的。慢慢的你就会做到。相信你自己。会做到的。祝你成功！

病情分析：
这是心理问题，关键靠你自己。
相信自己，不要惧怕考试，不要整天趴在书堆里，适当放松自己，躲到室外活动，呼吸新鲜空气，我是过来人，也算是师姐了，别给自己太大压力，可以向父母倾诉，寻得他们都的关心与支持，也可以找老师同学谈心，说出来会好很多的，加油！

病情分析：

你好，这是由于心里作用造成的，主要是由于你的一次考试而造成的心理阴影，平日里多做一些联系，可以多做一些模拟试题

指导意见：
相信自己，给自己树立坚强的信心，保持良好的心情，做一些减缓压力的事情。