右肩膀酸痛
2010-04-08 2人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：用了较长时间的电脑，比如说打游戏打了一两个小时，然后右肩膀根部靠近背部的地方就会酸痛，如果不再玩电脑，这种状况会比交流快的消失，单过不久又玩，则会持续比较长的时间。麻烦医生帮我判断一下。不甚感谢。
较长时间玩电脑后，我怀疑是一直用鼠标的原因，因为左手基本没事。
想得到怎样的帮助：帮我分析产生这种状况的原因，以及今后用电脑时应该注意的问题，用什么药物有效。
满意答案
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- 黄培冬 医师
- 云南中医药大学第二附属医院
病情分析：
长时间保持同一姿势伏案工作，颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态，血液循环不畅，极易导致颈椎病的发生。
指导意见：
日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳，不要颈部保持一个姿势时间太长了。注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高，过硬，也可以经常热敷，可以改善症状。
为什么我才19岁就会出现这种状况？？是不是肩膀有什么毛病？？而且我以前也没怎么去玩电脑啊？？
你平时运动的时间是不是比较少？这个跟你玩电脑有绝对的关系，现在颈椎病有年轻化的趋势。你还年轻，多运动，恢复的快。
其他答案 (1)
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- 胡达鋆 其他
- 咨询：41人
病情分析：
因为玩电脑打游戏的时候精神高度集中，身体一直僵硬着不动，右手一直放在鼠标上，右胳膊一直强直不懂，时间长了就会肌肉酸痛。
指导意见：
最根本的就是打游戏时间不宜过长。隔一段时间换个姿势，舒展一下身体，酸痛的时候要活动肩部胳膊。按揉肩井穴会有很好的效果。实在严重应该去做针灸和推拿。
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