2010-04-20 1人回答
健康咨询描述:性别:女年龄:28我老婆产后两个月多点了,但耻骨处还疼,请问各位专家,这个有什么方法、办法可以解决或是有什么帮助恢复的保健操或其他类似的活动2010年4月20日,原因不清楚
曾经的治疗情况和效果:还没有找到合适的解决方法
想得到怎样的帮助:希望得到翔实、权威、有实际指导意义的答案,谢谢
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病情分析: 你好!产后耻骨疼痛,考虑和劳累有一定的关系。产后一段时间,很多新妈妈较少活动,肌肉缺乏锻炼,而且坐月子的新妈妈每天都在进补,很容易摄入过多的热量,使体重增加,加重负荷。加上还要经常弯腰照料宝贝,如洗澡、穿衣服、换尿布、经常从摇篮里抱起宝贝等,均会增加腰部的负担。出现关节疼痛的现象。建议调整饮食和情绪,注意休息,三个月后可以进行活动,此时期休息为主。均衡合理地进食。多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含钙、维生素C、D和B族维生素食物,增加素食的比例。
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