2010-04-26 2人回答
性别:男年龄:13岁
健康咨询描述:每天压腿对增高有坏处吗?
想得到怎样的帮助:想得到压腿的知识和增高的知识
满意答案
病情分析:
正面的,绝对不会有负面影响,可以促进身体下肢的血液循环,但是要注意姿势。错误的姿势会导致膝盖受伤,
指导意见:
适当压腿,不要过度,而且要坚持,
其实每天慢跑也有很好的效果.
运动是有利于身体长高的,最主要的是要结合自身的体质,选择最有效的方法
其他答案 (1)
病情分析:
压腿可以增高,因为压腿可以把人的韧带拉开,但是我建议你没把身体练开别压,注意把韧带拉伤。
指导意见:
压腿是把韧带拉开,但压腿也讲究技巧,在压完后要向上踢脚,这样拉开的韧带才不易回弹!在你这个年龄长期坚持,身高能长点的,而且脚也会变得修长的!