2010-04-30 2人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:月经来之前开始脸上会出现风疹(很小的),大便有时比较干燥。
最近一年。
曾经的治疗情况和效果:为治疗。
想得到怎样的帮助:是否有食疗方或其他方式。
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病情分析:
由于经期体内激素的改变,黄体酮波动较大,皮肤的供血和皮脂分泌增多,导致了皮肤油腻和毛细血管扩张,故而出现皮疹、毛囊感染。月经期间,皮肤容易变得敏感,抵抗力降低,这段时间肌肤容易受紫外线影响,同时容易形成黑色素,使色素沉着和斑点大量增加。因此防晒、祛斑与美白的工作也显得格外重要。如果睡眠不足、过度疲劳,即可在眼睛周围出现短暂的色素沉着。当然,这些变化通常在经期过后可自然消失。
指导意见:
期皮肤护理,首要在提高身体的免疫力,利用自身的自愈力。睡眠最重要,睡眠是人体最好的休养生息时机。月经期间,注意休息,保证充足的睡眠,就是最好的皮肤保养。
因为经期皮肤的敏感性增强,容易出现过敏反应,所以应避免使用过多的化妆品,尽量使用不易导致过敏反应的、或无过敏反应史的化妆品。
对于油脂较旺盛的皮肤,护肤程序和护肤品使用要减少一些。洁肤用品最好有去油的作用,在油脂较多的T字部位可多涂一层平衡油脂分泌的护肤品。
月经来潮前一周,可选吃清淡、易于消化、富有营养的食品,如豆类、鱼类等高蛋白食物,并多吃绿叶蔬菜及水果。平时多饮开水,保持大便通畅,减少盆腔充血。如有便秘,多吃水果和蜂蜜通便。不宜吃辛辣等刺激性食物,少吃肥肉、动物油和甜食,避免影响脾胃功能,保证经期正常。