2010-05-02 17人回答
性别:女年龄:37岁
健康咨询描述:一闭眼就想入非非,翻来覆去无法入睡。入睡困难,睡眠浅多梦易醒。每晚都在2-3点就醒了,醒后就睡不着。
有时整晚都无睡意。
长期
想得到怎样的帮助:吃什么药好
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其他答案 (16)
病情分析:
你好, 与神经精神兴奋有关系的.
指导意见:
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点 白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
病情分析:
你好, 与神经兴奋有关系的啊。
指导意见:
首先睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点. 另外建议口服七叶神安片 脑灵素 等试试.
病情分析:
从症状来看应该是植物神经功能紊乱
指导意见:
建议注意休息,避免精神紧张,可以睡前喝纯牛奶,药物方面可以口服谷维素、解郁安神颗粒进行治疗
病情分析:
您好,可以考虑服用地西泮治疗缓解症状为好,
指导意见:
但是地西泮不能够长期的服用,因为这个药物是有成瘾性的,一旦睡眠有所缓解,就需要停服药物