换季容易感冒

病情分析：
你好，感冒的本身是一种病毒感染，冷热交替时很多人都容易患上病毒性感冒，病毒感染后，在体内的病毒代谢产物可引起人体的过敏反应，可以同时患上过敏性鼻炎，这就是感冒会有鼻炎的症状，鼻炎也可以导致感冒症状加重的原理。

指导意见：
感冒和鼻炎是有一定的连带关系的，你的情况可以采取增强抗病能力的做法，用来抵御感冒或鼻炎的侵袭，如：1、平时坚持适量的体育锻炼，快走、慢跑、做早操等。2、注意随天气变化及时增减衣服，不要怕麻烦。3、饮食上多吃新鲜的多种的水果和蔬菜，以增加多种具有增强抵抗力的维生素，希望我的回复能够令你满意，祝你健康快乐！