2010-05-03 4人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:经常有头晕干呕的症状;今天测量血压为144/94;平时是126/84~~我的体重是85KG~~~身高172cm~~~
这一两年来~有时候会出现头晕干呕的现象~~
原因可能是肥胖,少运动,好吃重口味菜肴~~
我今年23岁~~~
请问除了注意饮食外~~我还需要怎么做~~~
有朋友介绍我喝牛蒡茶降压~~~不知道行不行?
想得到怎样的帮助:我想得到一些指导~~~
满意答案
病情分析:
您好,从您的描述看,您的头晕考虑是和血压增高有关,但从数值看目前只是轻微情况,可以通过饮食和运动进行调节,如果三个月症状未见改善就要通过药物治疗了。
指导意见:
关于饮食:①控制能量的摄入,可吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高。② 限制脂肪的摄入。烹调时,选用植物油。③ 适量摄入蛋白质。④ 多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品,如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品:牛奶、酸牛奶、虾皮。⑤ 限制盐的摄入量:每日应逐渐减至6g以下,即普通啤酒盖去掉胶垫后,一平盖食盐约为6g。⑥ 多汔新鲜蔬菜,水果。⑦ 适当增加海产品摄入:如海带,紫菜,海产鱼等。同时建议进行有氧运动,有氧运动同减肥一样可以降低血压,如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。
其他答案 (3)
病情分析:
您好,考虑可能是高血压,建议进一步检查明确高血压的原因
指导意见:
您好,建议监测血压如果连续三天到五天以上血压高于140/90mmhg,考虑是高血压,建议检查尿常规,肝功肾功,肾脏彩超,颅脑磁共振明确,建议饮食以清淡饮食为主,多吃蔬菜水果,低盐低脂饮食,戒烟酒,注意休息,锻炼身体,可以喝牛蒡茶,但是高血压需要降压药物治疗
病情分析:
高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心,脑,肾和视网膜等器官功能性或器质性改变,以器官重塑为特征的全身性疾病.
指导意见:
内服用四逆汤和附子理中汤,金匮肾气丸就可以治愈.先服四逆汤3~5个月,再服附子理中汤半个月或 2~3个月,后期附子理中汤,金匮肾气丸两方小剂量交替轮服,用量据病情轻重而定.
医生~~我之前看过中医生~~他给我开了“龟鹿二仙丸”~~~
吃过一个疗程,不知道我继续服用好不好
病情分析:
血压高主要是高盐高脂或家族有关。
指导意见:
不要喝酒,平常饮食要低盐低脂,没事多运动增强体质,要多吃芹菜和西红柿有降压作用。