2010-05-03 4人回答
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病情分析:
您可以去医院检查一下骨骺闭合情况,如果骨骺没有闭合,那您还是有长高的机会的。
指导意见:
饮食中要多吃含蛋白质高的肉类、蛋类食物。另外,打篮球和摸高都是比较好的增高运动方法的。
病情分析:
患者,女,16岁,身体的生长有很多因素决定,还要去医院进行检查
指导意见:
1 遗传因素起来很大作用,你的父母不是很高,你也许也不会很高
2 骨骺决定着人体的生长,医院拍长骨的骨骺,看看骨骺是否闭合,若骨骺闭合则不能长高
3 增加营养,适当运动对你有帮助
病情分析:
你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"氨基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。巧克力和牛奶同吃也会影响对牛奶营养的充分利用.
指导意见:
1、食物与营养。营养有七大要素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质,缺一不可。
2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务,后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。
3、药物。如果有药物能使身体长高,可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代,科学家们结合人体基因发育工程学原理、现代生物技术及中医理疗方法,可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。
4、其它因素。生活方式,跪坐、睡眠姿势,甚至家具高度都与身高有关,厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合,医治和具有良好的心理素质不无裨益。