腰椎骨折恢复期如何锻炼？

病情分析：
你好！很高兴回答你的问题，一般骨折两个月后基本愈合，第三个月内可以下地少许活动，但能以卧床休息为主，三个月后逐渐增加下地活动的时间，并且需要定期复查。在伤后三天就可以开始腰背肌锻炼，开始的时候臀部左右移动，接着要求作背身动作，使臀部离开床面，随着背肌力量的增加，离开床面的高度要逐日增加。

病情分析：

根据你所提供的资料，可以适当慢慢活动。

指导意见：
最好在床上活动，不要下床更不能负重。慢慢下床活动。祝你好运！