晚上失眠，白天很困怎么办？

病情分析：
你好：根据你的描述失眠！

指导意见：
不知道你是否是黑白颠倒了，也许是工作压力大所致！祝你早日好起来！

病情分析：
是自己想太多东西的原因、试着放空一下自己的思想

指导意见：
多泡脚，睡觉前散步，完全放松做好睡眠的准备。白天睡觉应该不影响，别水时间太长一小时之内。

病情分析：
你好，睡眠不足则会导致白天犯困，失眠的原因很多，阴虚火旺，脾胃虚弱，体内痰湿过重都会引起

指导意见：
建议去中医内科就诊，结合你的具体情况，脉像和舌苔等体征诊断是什么类型，然后对症中药调整

病情分析：
你好，睡眠不足则会导致白天犯困，失眠的原因很多，阴虚火旺,中药调整