怀孕四个月能补钙吗

病情分析：

您好！
孕妇是应该要补钙的。不止钙，其它营养也要跟上。

指导意见：
食物上可以多吃蛋类、豆类、奶类、动物肝脏、鱼虾、海带、紫菜、菠菜等。

病情分析：

现在可以补钙，但也要注意饮食的营养

指导意见：
你现在可以多吃点含蛋白质高的食物和含钙高的食物，例如鱼类和内脏类的

病情分析：

您好。每个孕妇都需要补钙。因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，光靠饮食中的钙是不够的。因此就要求准妈妈在孕期要多补充钙剂。

指导意见：
补钙首先应该从丰富食物种类，均衡饮食结构入手，其次才是选择补钙产品。如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的，这时人体所需的钙大概在每天800毫克左右，除了从食物中摄取外，需要每天额外补充200-300毫克的钙剂。准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周时，因为这个阶段是胎儿骨骼形成，发育最旺盛的时期。补钙的同时如果没有足够的维生素D，钙是无法被人体吸收的。但如果不注意，服用了过多的维生素D，会造成人体中毒。钙补多了，容易造成高钙血症，甚至导致肾结石。祝您身体健康，有什么不懂得问题可以向我追问，我会为您详细解释。