是不是我得了产后忧郁症，或是多虑症？
2010-05-21 2人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：我想到他家里的事情就睡不着觉，而且还会哭，不敢哭出来，可是这些我想到的事情慢慢的都应验了，我把这些说给我老公听，可是他就沉默，什么话也不说，很让我失望，误会，生气！让我现在脾气很暴躁，进两年我说什么他都不在乎，很忽视我，这让我很迷惑，不知道什么原因？他是一个很不爱说话的人，很不好沟通。
想得到怎样的帮助：让我怎样去调整好我的心态，什么办法让我说出来的事，疑惑，或问题，让我好好和他沟通？
满意答案
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- 王锦仁 主管护师
- 咨询：7445人
病情分析：
由于你描述的症状是因家庭琐事导致的，暂时不能诊断是产后抑郁症。
指导意见：
类似状况只要把内心 的压抑情绪释放出来，你的症状就会自愈。现在的问题是，就像你描述的一样，如何沟通。建议您心平气和的坐下来，和家人细细交谈，了解彼此想法，积极进行换位思考，是完全可以把问题解决的。
你好，可是这些事情我想起来特别憋得慌，心里好像有一大口吐不出来的气，闷闷的，昨天晚上想的我一整夜没有睡觉，而且竟没有打一个瞌睡？今天很早就出去让自己运动释放一下，自我调节的站在小山上大喊了好几声，让自己吧那口闷气喊出来，，可是没有喊出来，老感觉心里憋，我强迫自己让好的地方想，可越想越想哭。
这说明了你的内心委屈感压抑感较强烈，需要积极进行排解，必要时您可以进行心理治疗。
其他答案 (1)
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- 李玉敏 副主任医师
- 咨询：9308人
病情分析：
既然您知道您的爱人是这样一个人，您就不应该要求他、责备他，有时候一个沉默的人在内心不一定是一个这样的人，他可能在内心很在乎您，只是不善于表达。
指导意见：
您先学会自己调整，保持心情愉快，做一做自己喜欢做的事情，到户外做做体育运动，可以跟您的家人和朋友说说自己的心里话，祝您健康！
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