2010-05-21 1人回答
性别:女
健康咨询描述:了,有一些贫血
想得到怎样的帮助:请问能不能吃阿胶,哪种牌子的阿胶比较适合?一天吃多少合适?阿胶要怎么吃法比较好?
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病情分析: 您好 可以吃阿胶,建议选择东阿阿胶,一天服用3-6g合适
指导意见: 贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品,益于补养生血。
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