皮肤长期暗黄,以前曾晒黑过不知如何应对皮肤一直黄黄

病情分析：

您好，导致皮肤发黄的原因很多。血液循环不好，皮肤油腻、紫外线照射，作息不规律长期熬夜睡眠不足，代谢不正常您看您有便秘就很容易导致体内毒素淤积都可以引起皮肤发黄，色泽黯淡无光。这些病原中有生活习惯造成的，有的是器质性疾病造成的。大多数都是由于内脏功能失调引起的，主要是跟肝脏有关。肝火旺或者肝气淤郁结就导致气血不畅，影响血液循环，这样时间一长这皮肤就暗淡发黄，而且还容易长斑。

指导意见：
您想改善这种症状您就需要从内而外的来调节。保肝护肝很重要。中医里说了，肝是吃绿色食物的，平时可以多喝点绿豆汤，不过不要把绿豆煮的时间太长太烂了，另外酸是养肝的，平时可以有意无意的喝两口醋。再者，注意生活规律，作息正常，充足睡眠，加强运动。平时心态要好，因为肝是与情智相对应的，经常生气郁闷就会抑制肝的疏泄和生发功能，导致气郁，血流不畅，那您的脸色就只能整天暗淡无光喽。想变白平时可以多做面膜，注意防晒。
医生询问:
请问您是不是有便秘的习惯？