2010-05-23 1人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:听他们说西瓜的热量很大,虽然很解渴,又可以利咽,晚上的时候我练了瑜伽就不能吃主食了,因为要发胖,教练说的。
想得到怎样的帮助:我想知道的是晚上吃西瓜会不会长胖啊?因为西瓜的热量很高
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病情分析: 你好,根据你的描述,晚上不宜吃西瓜,确实是西瓜热量比较高,建议把西瓜放着早晨吃,晚上最好吃一个苹果代替主食就可以,平时再运动半个小时以上。
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