防晒霜是指数越高越好呢？

病情分析：

您好！防晒产品主要有化学和物理两类。物理防晒品的防晒原理是像镜子一样把紫外线反射出去，更适合敏感肌肤。化学防晒品则是吸收紫外线后将紫外线的能量以热的形式散发出去。

指导意见：
SPF值并不是越高越好，越高对皮肤刺激越大。夏天最多只需要SPF值在30至40的防晒霜。油性皮肤建议用SPF值略低的，干性皮肤可以用稍高一点的。如果去游泳或户外活动，也可选SPF值高点的。而在一天中并非出门时擦一遍防晒霜就万无一失了，出汗了一定要补擦。化学防晒品最好每隔4个小时补擦一遍。