产后头痛怎么办

2010-05-25 4人回答

性别:女年龄:28岁

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高元医生 其他
咨询:72人
投诉 追问 2010-05-25 11:54
2010-05-25患者追问

产后忧郁症具体怎样的。有什么危害

2010-05-25医生回复:

产后抑郁症也叫产后忧郁症,是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症,症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等,极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。伤心,焦虑,情绪不稳定,易怒。以上症状中有一种符合你产后的状况说明你患上了一种常见的产后疾病,即产后抑郁症,或称为产后沮丧。
对于大部分患者来说,产后抑郁症的症状经过一段时间将会自然消失,一切恢复正常。以下这些建议可以帮助你平稳度过产后沮丧时期。   
· 接受别人的帮助,或主动寻求他人帮助。   
· 在婴儿睡觉的时候,母亲尽量休息或小睡一会儿。  
 
· 和丈夫一起出去吃晚餐或看电影,使身心尽量得到放松。和好朋友一起吃饭,聊天。  
 
· 不要给自己提过高的要求,降低对自己的期望值。  
 
· 把自己的感觉和感受向丈夫,家人,以及朋友倾诉。   · 与其他新妈妈聊天,谈各自感受。  
 
· 锻炼身体(如果医生允许的话)。  
 
· 学会在宝宝睡觉的时候让自己放松——读书,洗澡,看影碟,或找点其它你感兴趣的事情做。   
· 坚持健康的,有规律的饮食。

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投诉 追问 2010-05-25 11:49
2010-05-25患者追问

产后抑郁症的症状还与哪些

xz454229485xz 其他
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投诉 2010-05-25 11:49
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