如何自己治疗脾湿型的肥胖

病情分析：

你大概是胃寒引起的，脾虚湿困，所以要温脾化湿

指导意见：
建议你吃点山药，白术，苍术，或是喝点四君子烫

病情分析：

你好！从症状上初步考虑是脾虚湿盛？一般可以用六君子汤加减治疗，

指导意见：
食物方面可以用，陈皮，山药 白扁豆 芡实 薏米等等健脾利水的食物，注意保持心态要好，运动减肥是很不错的减肥方式，又可以增强抵抗力，经络方面，主要是按压肝经和脾胃经的经络就可以了！

病情分析：

这种情况考虑脾气虚 脾湿 痰湿内盛引起。

指导意见：
需要健脾除湿为治。可以服用香砂六君子丸 藿香正气软胶囊 西比灵治疗，疗效比较好的。注意清淡饮食，多吃容易消化的食物。不吃辛辣刺激性的食物。平时可以多吃山药和薏仁健脾胃。