吃后腹胀,排气打隔,睡眠很差,睡后宜醒

病情分析：

消化不良是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。

指导意见：
可以试一下买点猴头菇来烹调吃用，对养胃效果很好，而且有助消化，因为猴头菇性平味甘，含丰富的多糖及多种营养成分，可助消化、益脾胃、利五脏、补气血。

病情分析：

你好，你的情况属于脾胃功能的紊乱导致的。

指导意见：
治疗的话建议平时吃一些容易消化的食物，平时多注意锻炼身体增强身体的抵抗力，合理饮食，养成良好的生活习惯。