2010-06-13 3人回答
性别:女年龄:60岁
健康咨询描述:失眠几十年 入睡困难 晚上11点上床到一点都不能睡
五任何原因
曾经的治疗情况和效果:现每晚服录肖安定一片 效果不怎么样
想得到怎样的帮助:现应采取什么样治疗方法
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病情分析:
你好,长期服用安眠药容易产生依赖性,导致肝肾功能异常。首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚饭以清淡食物为主,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾疏肝,活血化瘀的中药调理治疗,中药副作用小,标本兼治,治愈后不易复发,同时配合心理医生定期的心理疏导会彻底治愈的。