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有没有快速瘦腿的方法？

2010-06-14 2人回答

健康咨询描述：有没有快速瘦腿的方法？

满意答案

病情分析：

您好，下面是健康快速的瘦腿方法：
1、在上楼梯时用脚尖着地，同时将脚跟向上提起，可以很好地拉紧腿部肌肉。
2、用脚踝的力量旋转双脚，同时可以拉紧小腿肚的肌肉。
3、坐在椅子上，伸直双腿让脚与地面保持一定的距离，把脚尖伸直，保持这个姿势5秒钟。

指导意见：
最健康的瘦腿方法就是运动和腿部按摩，在加上饮食注意低热量低脂肪，这样坚持一段时间，自然起到效果了，希望能帮到您，祝好！

投诉 2010-06-14 16:15

其他答案 (1)

病情分析：
有到医院诊断下是脂肪性的还是肌肉型的。脂肪性要的抽脂肌肉型的打个瘦腿针就可以了效果非常不错！

投诉 2010-06-14 19:29

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