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怎样知道钙不足

2010-06-14 2人回答

性别：男年龄：31岁

曾经的治疗情况和效果：医生建议服用钙奇d有用吗

想得到怎样的帮助：请问怎样补钙

满意答案

病情分析：

你好，去医院检查微量元素就知道了。

指导意见：
建议口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。

投诉 2010-06-14 21:30

其他答案 (1)

病情分析：

可以抽血查血钙，就知道是否缺钙了。

指导意见：
补钙可以服用维生素D和活性钙冲剂，同时多晒太阳，促进钙的吸收。

投诉 2010-06-14 21:30

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