来月经时小复疼痛痛经

病情分析：

你好，根据你的描述，可能是有内分泌失调引起的。

指导意见：
平时饮食注意不要吃辛辣油腻的食物，多吃一些活血化瘀的食物如香蕉，蜂蜜等，保证有充足的睡眠，不能长时间的熬夜，调整好心态，还可以配合中药调理，实在难受时可以用热毛巾热敷一下，相信很快就会好的。希望我的回答对你有帮助，祝你健康

病情分析：

疼痛的话喝些生姜红糖茶以缓解，止痛药更会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果，不建议你使用

指导意见：
要避寒防湿，保持好心情，不要节食和喝酒，减少疲劳，加强营养，尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激