左旋肉碱真的可以减肥吗？有谁知道吗告诉下

病情分析：

左旋肉碱只是一种运载工具，好比是运送脂肪的车，消耗多少脂肪，并不取决于左旋肉碱。这就好盖楼需要的砖都是用车来运输的，但盖楼消耗多少砖并不取决于车子的多少，而是取决于楼的大小和结构。简单地说，如果运动量（能量消耗）不大，脂肪消耗不多，只是增加左旋肉碱并不会增加脂肪的氧化供能，故而对减肥并无帮助。一般情况下（运动量不是很大），人体会自行合成足够的左旋肉碱，不会出现左旋肉碱缺乏的问题。　只有在运动量很大，如运动员或运动健身人士，单位时间内能量消耗较多，脂肪氧化供能“流量”较大时，才有可能（很多研究报告支持，也有研究报告否定）出现左旋肉碱合成“相对不足”的情况。此时，额外服用左旋肉碱，扩大运输车队（载体）的规模，在单位时间内给工地（线粒体）运送更多的砖（脂肪酸），显然有利于氧化消耗掉更多的脂肪。 　　
因此，只有在运动量较大时，服用左旋肉碱才有助于减肥。大量运动仍是减肥的关键，肉碱仅起辅助作用。如果运动量并不大，比如仅仅节食减肥，服用左旋肉碱对减肥并无作用。至于网上诸如“左旋肉碱可以使肥肉转化为瘦肉”、“左旋肉碱适合懒人减肥”、“左旋肉碱消耗多余脂肪”等说法，纯属无稽之谈，完全不符合最基本的生理学和生物化学常识。 　　

指导意见：
健康的减肥还是适当的运动并且控制饮食，减肥药基本上都是骗人的手段，请不要盲目得减肥，反而会有害身体健康。

病情分析：

左旋肉碱又称L-肉碱或音译卡尼丁。是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸

指导意见：
左旋肉碱虽然可以减肥但是一定要在运动的配合下才可以效果明显，可以促进脂肪燃烧加速等作用，我自己用过左旋肉碱配合丙酮酸钙然后有氧运动等相结合效果还是可以的