半月板手术后这样是正常吗

性别：男年龄：19岁

健康咨询描述：膝盖特容易扭，而且没力
2006年10月
第一次扭伤是在3年前，然后去医院拍片子 医生说骨头没事，就以为是肌肉拉伤 处理了 可是先后还是会经常扭 也不是说剧烈运动 就有时候原地跳一下就扭了
先后扭了很多次 可是疼一会就好了
在前一段时间又扭了 这次比较严重点 有腿上下楼梯感觉没力 去医院再次检查拍磁工振说是半月板II到III级损伤。然后做了半月板关节镜修复手术
半月板手术快3星期了还是疼正常吗？
就是腿抬起来弯的时候 收的时候能感觉到弹响 用手可以摸的到？左腿没这么明显
而且有时候早上起来时候不经意膝盖会有扭了下的感觉

曾经的治疗情况和效果：做的半月板修复手术

想得到怎样的帮助：请问您我这算正常吗，还有需要注意些什么，怎么样来恢复