下雨天心情很烦躁

病情分析：
气候对心情的影响是多方面的，但最多的可能还是心理因素作用。

指导意见：
气候的变化可以引起温度、湿度、光线、空气等多方面的变化，其中最重要的可能还是自身的心理因素引起的，这些客观环境的变化大多是自身心理调控范围之内的，如果因为气候原因引起情绪变化，考虑和自身的心理比较脆弱有关，建议针对自身的心理防御机制进行调整，增强心理素质，保持乐观开朗的性格。

病情分析：
你好，有些人的心情的确是和天气 有很大的关系的，如果是阴天或者是雨天的话，就会显得胸闷和心情低落。

指导意见：
但是天气是人不能改变的现实，所以你要试着去改变自己的心态，不要刻意的把自己面对不良的天气的时候看的过于紧张和重要。心情也不要烦躁，可以看看书，看看电影，做做自己喜欢的事情，尽量的不出门就是了。和家人交流也是可以的。希望你幸福。