2010-06-25 2人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:我吃的比较多一的。生宝宝后没有注意身材,宝宝一岁了。
曾经的治疗情况和效果:无
想得到怎样的帮助:多一些运动的方法。
满意答案
病情分析: 您好!一般生产后都容易变肥胖,要注意控制自己的饭量和经常锻炼自己的身体锻炼。
指导意见: 建议多活动,比如散步,游泳,做愈加,都是不错的选择。控制自己的饭量,不能暴饮暴食。
其他答案 (1)
病情分析: 如果是针对小肚大的话,最好的运动是踩自行车,一次至少30分。还有就是爬楼梯,和高抬腿。这些都是针对小腹的运动。
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