首页问医生发现我的

手肘右侧网球肘部位骨头突出

2010-07-06 1人回答

性别：男年龄：20岁

健康咨询描述：手活动受限制...肿胀发热!

曾经的治疗情况和效果：扎过针,理疗过.都没有用...医生说我这是肌腱炎...或是网球肘

想得到怎样的帮助：怎么能治疗痊愈

满意答案

: 东篱筱菊其他; 咨询：89人

病情分析：

手活动受限制...肿胀发热!

指导意见：
对肌腱炎进行紧急治疗，建议用RICE法ICRE步骤，即休息（rest）、冷敷（ice）、热敷患处（compression）和抬高患肢（elevation）。也可用阿司匹林和布洛芬帮助减轻炎症和疼痛。超声和桑拿浴疗法可放松肌肉和肌腱，改善血循环，促进愈合。偶尔也可用皮质类固醇激素治疗。
　　也可以找理疗师讯问运动计划，以帮忙在保持附近肌肉群的功能和总体肌力的前提下休息肌腱，只能慢慢地逐渐进行肌腱自身锻炼。你的训练计划可能包括有趣的练习，慢慢增加受伤区域的使用次数，当有疼痛时立即停止。你也可做一些很容易的伸展运动，一日几次。

投诉 追问 2010-07-06 16:35

2010-07-06患者追问

你好医生，冷敷（ice）、热敷患处（compression）和抬高患肢（elevation）。是什么意思啊