总觉得身体没有劲

病情分析：

你好，这种情况一般的情况是功能性的情况。往往是有气血虚、脾虚的情况引起的这种症状的。

指导意见：
这种情况一般的情况是可以采用中药进行调理治疗的。饮食的情况是需要注意清淡丰富的。可以吃些山药大枣黄芪炖鸡等。不要劳累和着凉的。

病情分析：
首先，要确保您有健康的饮食及休息。这一点很重要，可以用下面的方法来调补一下。
1，山药30，黑豆20,薏苡仁30，莲子20，大枣10个（掰开),用清水熬粥，可以加小米或糖。
2，西洋参10克，加入清水，小火慢炖，开后30分钟左右。可以多加点水。然后倒入暖壶中，一天喝完。

3可 以服用补中益气丸，或归脾丸。
4，如果舌苔比较厚，发腻。食欲不好，那是你的肠胃有湿而导致你的精神不好。那么上面的方法就不能用，你需要用霍香正气丸，或口服液，同时避免油腻的饮食，及饮酒。