首页问医生我的

天天上网上的脖子酸痛怎么办?

2010-07-13 2人回答

性别：女年龄：29岁

健康咨询描述：天天上网上的脖子酸痛怎么办?

曾经的治疗情况和效果：天天上网上的脖子酸痛怎么办?

想得到怎样的帮助：天天上网上的脖子酸痛怎么办?

满意答案

病情分析：

你这是对着电脑的时间太长了，一般持续对这电脑2-3小时为宜

指导意见：
告诉你一个按摩的方法：将左（右）手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎穴20～30次

投诉 2010-07-13 09:11

其他答案 (1)

病情分析：

你好你的情况很容易导致颈椎增生或者过度疲劳等问题的啊。因此建议你每天上网时间不要太长啊。

指导意见：
另外就是上网一段时间之后要活动活动颈椎，防止发生颈椎的增生或者疲劳性损伤明白吗。

投诉 2010-07-13 09:06

颈椎增生症状百科 颈椎增生是指颈椎间盘的退行性病变...

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消