2010-07-19 4人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:怀孕30周,第一胎
最近常因为一些事情不高兴就哭,感觉和谁都相处不来似的。
比如说婆婆带着小孩子来家里,吵吵闹闹的惹我心烦,还要我做饭菜伺候;妈妈也因为我衣服没洗干净就指责我;老公看电视到半夜吵到我睡觉……我就忍不了,觉得心里很难受,会因为这些小事情就哭。不知道是不是产前抑郁了?
不过我倒没有失眠、食欲减退的情况,就是觉得好多事情不顺心,心烦意乱想哭,想一个人呆着
想得到怎样的帮助:不知道怎么办,我也不想这样的,我想知道是他们的问题,还是我的问题
满意答案
病情分析:
你并非抑郁了,你只是快要做妈妈太紧张了,加之怀孕本身就会导致我们内分泌不平衡,让情绪失衡,自然看起来就好像抑郁了一样。
指导意见:
其实这是正常的现象,不过你需要做以下几件事情来调节一下自己的心态了:
1、多倾诉,当亲人妨碍到你,你想发火的时候,用语言表达自己的感受,而不是恶言相向,或者是沉默。
2、寻求别人的帮助,此时的你比较脆弱,作为亲人他们都希望可以帮你分担一些的,放心的寻求他们的帮助吧。
3、多看一些让自己心情愉快的电视,书籍,还可以搜集你们以前爱的经历,比如照片,饰物,不时的拿出来回忆一下曾经美好的时光!
4、适当的运动。
其他答案 (3)
病情分析:
你好 你的情况是这样的 你目前正是怀孕期间 应该是心情愉快 这样对你和孩子都会有一些好处的
指导意见:
你应该对自己的心情适当的给予控制 是环境不舒服还是那些问题 应该尽快解决不然对你和孩子都会不好的 可以出去走一走 换一下环境 和自己比较知心的人谈谈心 好吗
病情分析:
你好,根据你的描述考虑主要是产前本身就比较焦虑,而且怀孕本身就会导致内分泌不平衡而出现的焦虑和抑郁情绪,孕妇的心理状态会直接影响到分娩过程和胎儿状况,产后易发生国产期并发症等。所以孕妇自己要注意身心调节:
1、孕妇应学习有关知识,增加对自身的了解,增强生育健康宝宝的自信心。 2、有产前并发症的孕妇应积极治疗并发症,与医师保持密切关系,有问题时及时请教保持良好情绪。
3、和一些妈妈们交流一下,讨教一些经验。
4、孕期做一些有利健康的活动,如编织、绘画、唱歌、散步等,不要闭门在家,整日躺在床上把注意力集中到对未来的担忧上。
另外针对产前的抑郁情绪,一定调整好心态,积极主动地面对生活,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流来放松身心
病情分析:
为小事情烦恼,敏感,易激惹。
指导意见:
你好,你这样的状况其实是很正常的现象,有些孕妇分娩前一段时间,心情过于担忧、焦虑。你这样的情况可以在家做一些的自我放松,或者自己喜欢的事情,把自己的压抑和焦虑宣泄出来。可以做些心理放松治疗。