我怎么样才能走出感情的阴影

病情分析：

首先您要知道您现在这种痛苦是正常的，每个人都会这样的。

指导意见：
付出过感情谁也不会说放得开就放得开的，您现在要转移注意力，每个人都会有这种经历的，别强迫自己，让自己忙起来，多和朋友聊聊，时间会治愈一切的。

病情分析：

您好，你是由于感情原因使自己陷入痛苦之中

指导意见：
建议：爱情是生活中的一部分，失恋也是成长的一个环节，如果真的不能在一起了，一味的痛苦下去有什么用呢。人活着还有很多事情要做，有亲人和朋友。曾经拥有过久当成是一段美好的回忆好了。相信时间，时间长了你会慢慢淡忘的。试着把注意力转移到其他的事情上，尽量不要去想他，就算不经意间想起来了，也尽量尽快转移注意力。祝你幸福！

病情分析：

感情的事情很复杂，但有时候也很简单，你很看重的感情失去的时候是痛苦，不太满意的反而是一种解脱！

指导意见：
我很理解你此时的心情，因为我也曾经经历过，也曾很痛苦过，但只要调整好自己，别做傻事，让时间慢慢的抚慰你的伤处，这个世界离开谁都可以过的，你要这样想，没有他我或许可以找到一下更适合自己的另一半．当你在过若干年以后再想想今天的事情，我怎么会这么想不开呢？